Untitled Document
May 30, 2016 [GMT]
  • Welcome
  • Welcome
  
   Bookmark and Share Seithy.com

  • Welcome
  • Welcome


இதை மட்டும் இரவில் சாப்பிடுங்க! - உடல் எடை குறையும்!
[Wednesday 2016-05-25 19:00]

எந்த டயட் பின்பற்றியும் உடல் எடை குறையவில்லையா? அல்லது டயட்டை பின்பற்ற முடியாமல் தவிக்கிறீர்களா? பெரும்பாலும் இரண்டாவது கேள்வி தான் உடல் எடை குறையாமல் இருப்பதற்கான காரணங்கள். உண்மையில் காலையும், மதியமும் வஞ்சனை இன்றி உங்கள் உடல் உழைப்பிற்கு ஏற்ப சாப்பிடலாம், தவறே இல்லை. ஏனெனில், காலை மற்றும் மதியம் சாப்பிட்ட பிறகு கண்டிப்பாக நீங்கள் வெறுமென இருக்க போவதில்லை, ஏதேனும் வேலைகள் செய்துக் கொண்டுதான் இருப்பீர்கள். ஆனால், இரவு நேரத்தில், சத்தான, கலோரிகள் குறைவான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். முக்கியமாக எண்ணெய் உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு அதிகமான உணவுகளை அறவே ஒதுக்க வேண்டும்…



நோய்களை குணமாக்கும் தண்ணீர் முட்டான் கிழங்கு!
[Sunday 2016-05-22 08:00]

சதாவேரி, நீலிசெடி, அம்மைக்கொடி என பல பெயர்களில் அழைக்கப்படும் தண்ணீர் முட்டான் கிழங்கு பல மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு மெல்லிய ஆனால் கெட்டியான தண்டுடைய பல பருவச்செடி. பலவிதமான சிறுநீரக கோளாறுகள், மஞ்சள் காமாலை மற்றும் தொடை நரம்பு வலி போக்கவும், சிறுநீர்ப் போக்கினைச் சீர்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது சிறுநீர் போக்கினை தூண்டி மூட்டுக்களில் சேரும் கழிவுப் பொருட்களை சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றி கீழ் வாதத்தினைத் தீர்க்கும்.



பெண்கள் உறங்கும் நிலையை வைத்தே எப்படிப்பட்டவர்கள் என அறிந்து கொள்ளலாமாம !
[Saturday 2016-05-21 17:00]

பெரும்பாலும், தம்பதிகள் உறங்கும் நிலையை வைத்து அவர்கள் இல்லற வாழ்க்கை எப்படிப்பட்டதாக இருக்கும் என கூற முடியும் என கேள்விப்பட்டிருப்போம்.

இதே போல பெண்கள் உறங்கும் நிலையை வைத்தே அவரது குணாதிசயங்கள், அவர் எப்படிப்பட்ட நபர், கோபக்கார நபரா, அமைதியானவரா என கண்டறிய முடியுமாம்.

நேராக படுப்பது, குப்புறப் படுப்பது, பக்கவாட்டில் படுப்பது, பொம்மை அல்லது உடன் இருப்பவர்களை கட்டியணைத்துக் கொண்டு படுப்பது என இந்த 4 முறையில் தான் பெரும்பாலும் அனைவரும் உறங்குவார்கள். இந்நிலைகளை வைத்து தனிப்பட்ட நபரின் குணாதிசயங்கள், பண்புகள் எப்படி இருக்கும் என இனிக் காண்போம்.



சரும அழகில் எலுமிச்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. !
[Tuesday 2016-05-17 23:00]

பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்ட எலுமிச்சை அழகிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஒரு தே‌க்கர‌ண்டி எலு‌மி‌ச்சை சா‌றி‌ல் ‌சி‌றிது தேன் கலந்து முகத்தில் தடவி வந்தால் முகச் சருமம் பளபளப்பாக இருக்கும். எலு‌மி‌ச்சை பழ‌ச்சாறு அல்லது தயிரை முக‌த்‌தி‌ல் கருமை படர்ந்த இட‌த்‌தி‌ல் தே‌ய்‌க்கவு‌ம். உலர்ந்த பிறகு கழு‌வினா‌ல் கருமை மாறு‌ம்.

எலு‌மி‌ச்சை சாறுட‌ன் ‌வி‌னிகரையு‌ம் சே‌ர்‌த்து உட‌லி‌ல் கறு‌ப்பான இட‌ங்க‌ளி‌ல் தட‌வி வந்தால் ‌நிற‌ம் மா‌ற்ற‌ம் தெ‌ரியு‌ம். எலு‌மி‌ச்சை சாறை உண‌வி‌ல் ‌தினமு‌ம் சே‌ர்‌த்து வ‌ந்தா‌ல் முக‌த்‌தி‌ற்கு ந‌ல்லது.



நெருங்கிய உறவுத் திருமணம்.. ஓர் பார்வை..!
[Tuesday 2016-05-17 08:00]

உலகில் வாழ்கின்ற ஒவ்வொரு உயிரினதும், முதன்மையானதும் உயரியதுமான பிறப்புக் கடமை யாதெனில், தங்களது வாழ்க்கைக் காலத்தினுள், வளமான வழித்தோன்றல் ஒன்றையேனும், உருவாக்கிவிட வேண்டுமென்பதே. விலங்குகளில் சொந்த பந்தம் என்கின்ற சூட்சுமங்கள் கடந்து, உயிர் உற்பத்தி இயல்பாகவே இடம்பெறுகிறது. ஆனால், மனித உற்பத்தி மட்டும் அற்ப ஆசைகளால், வளமற்ற மழுங்கிய சந்ததிகளையும் உருவாக்கும் போக்கை கொண்டிருக்கிறது. இப்போக்கானது நாளடைவில் இயற்கையான நோய்களைக்கூட எதிர்க்க முடியாததும், புத்தியில் கூர்மையற்ற பரம்பரையையுமே பிரசவிக்கும். நீண்டகால நோக்கில் நலிவடைந்த சமூகத்தை உருவாக்கி, மனிதனின் இருப்பையும் கேள்விக் குறியாக்கிவிடும். புதிய மனித சந்ததி உருவாக்கத்தின், நாகரிக உயிரியற் பிணைப்பாக திருமணங்கள் அமைகின்றன. இணைகின்ற இரு மனங்களும் உள்ளத்தால் ஒத்தமைவதோடு, பரம்பரையலகுப் பல்வகைமையையும் கொண்டமைந்தால், வளமான வழித்தோன்றல்களுக்கும் இல்லையெனில் வளமற்ற எச்சங்களுக்கும் வழிகோலும்.



கருவறைக்குள் என்னென்ன செயல்களை எல்லாம் சிசு செய்யும்!
[Monday 2016-05-16 15:00]

குழந்தைகள் என்றாலே அழகு தான், அவர்களது சிரிப்பும், அழுகை, முக பாவனைகள், கொட்டாவி விடுவது, உறங்கும் நிலை என அனைத்தும் அழகு தான். ஆனால், கருவறைக்குள் இவற்றில் என்னென்ன செயல்களை எல்லாம் சிசு செய்யும் என உங்களுக்கு தெரியுமா..? நாம் கூறிய இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை சிசு கருவறைக்குள்ளேயே செய்ய ஆரம்பித்துவிடும். இனிப்பு ஃப்ளுயிட்களை ரசித்து விழுங்குதல், அம்மாவின் குரலை கேட்டு அசைதல் என கருவறைக்குள் சிசு செய்யும் லூட்டிகள் நிறைய இருக்கின்றன. அவற்றை பற்றி இனிக் காணலாம்…



உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ்..! மருத்துவக் குணங்கள்
[Sunday 2016-05-15 22:00]

உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ், சத்துக்கள் நிறைந்தது. சீனர்களின் சுறு சுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளாக சேர்ப்பது ஒரு காரணம் எனலாம். உலகம் முழுவதும் விளையும் காய்கறிகளில் ஒன்றான முட்டைக்கோஸ் தன்னிடத்தில் அடக்கியுள்ள சத்துக்களை அறிந்து கொள்வோம்…



உடல் நலம் - அதிகாலை கண் விழிப்பதும் இரவு சீக்கிரமே படுக்கைக்குச் செல்வதும் சிறந்தது..!
[Friday 2016-05-13 22:00]

இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்ந்த நம் முன்னோர், சூரிய உதயத்தின்போது எழுந்திருப்பதும், சூரியன் மறைந்த பின் படுக்கைக்குச் செல்வதும் வழக்கமாகக்கொண்டிருந்தனர். ஆனால், இரவையும் பகலாக்கும் இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறையில், தூக்கம் தொலைத்து அவதிப்படுகிறோம். அதிகாலை கண் விழிப்பதும், இரவு சீக்கிரமே படுக்கைக்குச் செல்வதும்தான் சிறந்தது. நாம், காலங்காலமாக இந்த இயற்கை நியதியைப் பின்பற்றி வந்ததால்தான், முன்பு நமக்கு தொற்றுநோய்த் தாக்குதல்களைத் தவிர, மன அழுத்தம், ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் பெரிய அளவில் இல்லாமல் இருந்தன.



தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!
[Friday 2016-05-13 20:00]

பண்டையக் காலத்தில் இருந்து பூண்டு மற்றும் தேன் ஓர் சிறந்த மருத்துவப் பொருளாக திகழ்ந்து வருகிறது. எகிப்து, இந்தியா, ஜப்பான், சீனா போன்ற நாடுகளில் பல உடல்நலப் பாதிப்புகளுக்கு பூண்டு மற்றும் தேனை மருத்துவப் பொருளாகப் பயன்படுத்தியுள்ளனர். இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு அதிகப்படியாக இவற்றை மருந்தாக பயன்படுத்தி வந்துள்ளதாக பல வரலாற்று கூற்றுகள் மூலம் அறியப்படுகிறது. அருமருந்தாக திகழும் இந்த இரண்டின் கலவையும் சிறந்த நோய் தீர்க்கும் மருந்து என கூறப்படுகிறது…..



பேஸ்புக் அறிமுகம் செய்யும் மற்றுமொரு அப்பிளிக்கேஷன் - Facebook Moments..!
[Thursday 2016-05-12 19:00]

ஆரம்ப காலத்தில் இணைய உலாவியின் ஊடாக தனது சேவையினை வழங்கிவந்த பேஸ்புக் நிறுவனம் பிற்காலத்தில் பல்வேறு மொபைல் அப்பிளிக்கேஷன்களை அறிமுகம் செய்திருந்தது. பயனர்கள் மத்தியில் தொடர்ந்தும் நல்ல வரவேற்பு இருப்பதனை கருத்தில் கொண்டு மேலும் சில அப்பிளிக்கேஷன்களை அறிமுகம் செய்யும் முயற்சியில் அந் நிறுவனம் முனைப்பு காட்டி வருகின்றது. இதன் ஒரு அங்கமாக Facebook Moments எனும் புதிய அப்பிளிக்கேஷன் ஒன்றினை அறிமுகம் செய்துள்ளது.



தூங்கும் போது உங்கள் மூளை என்ன செய்கிறது?
[Thursday 2016-05-12 11:00]

15 நிமிடங்கள் தூங்கும் போது நீங்கள் காலை அல்லது மாலை வேளையில் குட்டி தூக்கம் போடும் போது, மூளை தனது எனர்ஜியை அதிகரித்துக் கொள்ளுமாம். இதனால் நிறைய கற்கவும், நினைவுகளை சேமிக்கவும் செய்கிறது நமது மூளை 30 நிமிடங்கள் தூங்கும் போது நீங்கள் 30 நிமிடங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் மூளை, கற்பனை திறன் மேம்பாட்டு வேலைகளில் ஈடுபடுகிறதாம். மற்றும் அதே வேளையில் நினைவுத்திறனை பெருக்கிக் கொள்ளவும் செய்கிறது.



வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் குடிச்சா தொப்பையை குறைக்கலாம்!
[Thursday 2016-05-12 07:00]

உங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கத்தால் வயிறு பானை போன்று வீங்கிவிட்டதா? இதுவரை நீங்கள் விரும்பி அணிந்து வந்த உடை இறுக்கமாகிவிட்டதா? உங்களுக்கு பிடித்த சட்டையின் பட்டனைப் போட முடியவில்லையா? கவலையை விடுங்கள். தொப்பை பலருக்கும் பல்வேறு சிரமத்தைக் கொடுக்கிறது. ஒருவருக்கு தொப்பை வர ஆரம்பித்து விட்டால், அதனை ஆரம்பத்திலேயே குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். பெரிதான பின் முயற்சித்தால், அதைக் குறைப்பது என்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும்.



பீட்ரூட்டைக் கொண்டு சரும கரும்புள்ளிகளைப் போக்கலாம்!
[Tuesday 2016-05-10 08:00]

சரும பிரச்சனைகளை கோடை காலத்தில் தீர்க்கும் பீட்ரூட். நமது சருமத்தின் அழகை அதிகரிக்க பெரிதுவும் உதவியாக இருக்கும். பீட்ரூட்டைக் கொண்டு சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிக்கலாம். கரும்புள்ளிகளைப் போக்கலாம் முகப்பருவை நீக்கலாம். கருவளையங்களை போக்கலாம். மற்றும் பல சரும பிரச்சனைகளை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். குறிப்பாக பீட்ரூட்டைக் கொண்டு கோடைக்காலத்தில் சருமத்தைப் பராமரிப்பது தான் மிகவும் சிறந்தது. இதற்கு அதில் நிறைந்துள்ள சத்துக்கள் தான் முக்கிய காரணம்.



கணிதமேதைகளின் மூளை வேறுபட்டதா?
[Monday 2016-05-09 16:00]

நீண்ட காலமாகவே கேள்வியாக இருந்த ஒன்று, ஐன்ஸ்டீன்போன்ற கணிதவியளாளர்களின் மூளைத்திறனுக்கு அவர்களின் கடின உழைப்புத் தான்காரணமா? இல்லை பாரம்பரியமாகவே அவர்களது மூளை சராசரிமனிதர்களிலும் வேறுபட்டதா? இகற்காக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியில், சிக்கலான கணித தீர்வுகளுக்காக பயன்படுத்தப்படும் மூளையின் பகுதியும், சாதாரணமாக பயன்படுத்தப்படும் மூளையின் பகுதியும் ஒன்றுதானா இல்லை வெவ்வேறானவையா என இரு குழுக்களிடம் ஆராயப்பட்டது. இதன்படிஇரு தேவைக்காகவும் மூளையின் வெவ்வேறு பாகங்கள் பயன்படுத்தப்படுவது தெரியவந்துள்ளது.



இரண்டு கிளாசுக்கு அதிகமாக பால் குடித்தால் உயிருக்கு ஆபத்து: - ஆராட்சியில் அதிர்ச்சி தகவல்!
[Monday 2016-05-09 16:00]

தினமும், இரண்டு கிளாசுக்கு அதிகமாக பால் குடித்தால், உயிருக்கு ஆபத்து என, ஆய்வு ஒன்றில் அதிர்ச்சி தகவல் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. சுவீடனில் உள்ள உப்சலா பல்கலையின் பேராசிரியர் கார்ல் மைக்கேல்சன் கூறியதாவது: பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மை, தீமை குறித்து, கடந்த, 20 ஆண்டுகளாக ஆய்வு நடத்தினோம். 61 ஆயிரம் பெண்கள், 45 ஆயிரம் ஆண்களிடம் இந்த ஆய்வை நடத்தினோம். இதில், தினமும், இரண்டு கிளாசுக்கும் அதிகமாக, அதாவது, அரை லிட்டர் அல்லது அதற்கு அதிகமாக பால் குடிப்போருக்கு, பல்வேறு பாதிப்பு ஏற்பட்டு, விரைவிலேயே உயிரிழப்பு ஏற்படுவது தெரியவந்துள்ளது.



இணையதள தொலைக்காட்சி! யூடியூப் நிறுவனம் திட்டம்!
[Friday 2016-05-06 11:00]

உலகின் முன்னணி கணொளி பகிர்வு இணையதளமான யூடியூப் தளத்தில், இணையதள தொலைக்காட்சி சேவையை அறிமுகம் செய்ய யூடியூப் நிறுவனம் திட்டமிட்டு வருவதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன. யூ டியூப் தளத்தில் மாதந்த பணம் செலுத்தி கேபிள் தொலைக்காட்சி சேவையைப் பெறும் வகையில் அடுத்த ஆண்டு தொடக்கம் முதல் இத்திட்டம் அறிமுகமாகும் என தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. இத்திட்டத்திற்காக யூடியூப் நிறுவனம் பல முன்னணி ஊடகம் நிறுவனங்களான வயாகாம், என்பிசி யுனிவர்சல், டுவெண்டி பர்ஸ்ட் சென்சுரி ஃபாக்ஸ் ஆகிய நிறுவனங்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்தி வருகிறது.



சைக்கிள் ஓட்டுவது மற்றும் நடைபயிற்சி! சுற்றுச்சூழல் மாசை மீறி உடல் நலத்தைப் பேணுவதாக புதிய ஆய்வு
[Thursday 2016-05-05 18:00]

சைக்கிள் ஓட்டுவது மற்றும் நடைபயிற்சி செய்வது ஆகியவைகளால் கிடைக்கும் உடல் நல அனுகூலங்கள் , உலகின் மிகவும் மோசமாக சுற்றுச்சூழல் மாசடைந்த நகரங்களைத் தவிர, மற்ற பகுதிகளில் உருவாகும் போக்குவரத்து வாகனப் புகையை சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் மோசமான பாதிப்புகளை சரிக்கட்டுகிறது என்று புதிய ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது. கேம்ப்ரிட்ஜ் மற்றும் கிழக்கு ஆங்கிலியா பல்கலைக்கழகத்தில் ஆய்வாளர்கள் , உலகின் பல்வேறு நகரங்களில், இது போன்ற ஒரு உடற்பயிற்சியின் சாதக பாதகங்களை ஆராய்ந்தனர்.



இன்ஸ்டாகிராமில் குறைபாட்டைக் கண்டறிந்த சிறுவனுக்கு பத்தாயிரம் டாலர் பரிசு!
[Wednesday 2016-05-04 21:00]

புகைப்படங்கள் மற்றும் காணொளிகளைப் பகிர்வதற்கான சமூக வலைத்தளமான இன்ஸ்டாகிராமில் இருக்கும் பாதுகாப்புக் குறைபாட்டைக் கண்டறிந்த பின்லாந்து நாட்டைச் சேர்ந்த பத்துவயது சிறுவனுக்குப் பத்தாயிரம் டாலர் பரிசளிக்கப்பட்டிருக்கிறது. இன்ஸ்டாகிராமைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவையான வயதை எட்டாத இந்த சிறுவன், இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றவர்கள் பதியும் கருத்துக்களை தன்னால் அழிக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறிந்தார். இந்த சிறுவன் தம்மைத் தொடர்புகொண்டு இது குறித்து தெரிவித்ததும் இந்தக் குறைபாடு உடனடியாக சரிசெய்யப்பட்டதாக இன்ஸ்டாகிராம் நிறுவனம் தெரிவித்திருக்கிறது.



மார்பகப்புற்றுநோயைத் தடுக்கும் வழி! - புற்றுநோய் ஆய்வில் முக்கிய மைல்கல்!
[Wednesday 2016-05-04 18:00]

மார்பக புற்றுநோயைத்தோற்றுவிக்கும் மரபணு மாற்றங்கள் குறித்து மிகத்துல்லியமான தகவல்களை தாங்கள் கண்டறிந்திருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்திருக்கிறார்கள். நேச்சர் என்னும் மருத்துவ சஞ்சிகையில் வெளியாகியுள்ள ஆய்வின் முடிவுகள் புற்றுநோய் ஆய்வில் முக்கிய மைல்கல் என்று வர்ணிக்கப்படுகிறது. இந்த நோய்க்கான புதிய சிகிச்சை வழிகளையும் இந்த நோயே வராமல் தடுப்பதற்கான சாத்தியங்களையும் இது உருவாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கேம்பிரிட்ஜில் இருக்கும் சாங்கர் இன்ஸ்ட்டியூட்டின் சர்வதேச விஞ்ஞானிகள் 560 மார்பக புற்றுநோயாளிகளின் மரபணுக்களின் அடிப்படை அலகான முந்நூறு கோடி மரபெழுத்துருக்களை விரிவாக ஆராய்ந்தார்கள். அதன் மூலம் புற்றுநோய் தோன்றும்போது மனித மரபணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன என்பதை புரிந்துகொண்டார்கள்.



இரவில் தாமதமாக உணவு உண்பவர்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்படலாம்!
[Tuesday 2016-05-03 17:00]

வாழ்க்கை நன்றாக வாழ்வதற்கே என்கிற எண்ணம் இளைய தலைமுறையினரிடம் வெகு வேகமாக பரவி வருகின்றது. இந்த வாழ்க்கை நம்முடையது தான் அதில் எள்ளளவும் சந்தேகம் இல்லை. ஆனால், அதை கொண்டாடி கொண்டாடி போட்டு உடைக்கப் போகின்றோமோ என்கிற சந்தேகம் வயதில் மூத்தவர்களிடம் காணப்படுகின்றது. ஏனெனில் பெரியவர்களின் பேச்சை தற்பொழுது உள்ள இளைய தலைமுறையினர் சிறிதளவும் கேட்பதில்லை. அதிலும் உணவைப் பற்றிய அறிவுரைகளை நாம் மிகவும் எளிதாக புறந்தள்ளி ஒரு வரைமுறைக்கும் உட்படாமல், நாம் விரும்புகின்ற நேரத்தில் விரும்புகின்ற உணவு உட்கொண்டு விடுகின்றோம். நாம் அனைவரும் இரவு 8 மணிக்கு மேல் சாப்பிடுவதைப் பற்றிய பழைங் கதைகளை கேள்விப்பட்டிருப்போம்.


Tamilfoods-120116
Mahesan-Remax-169515-Seithy
AIRCOMPLUS2014-02-10-14
NIRO-DANCE-100213
Easankulasekaram-Remax-011214
<b> 28-05-16  அன்று ரொறன்ரோவில் நடைபெற்ற  MAHAJANAN AWARDS 2016 நிகழ்வின் படத்தொகுப்பு. </b> (Mahajana College Old Students Association - Canada)
<b>  23-05-16  அன்று ரொறன்ரோவில் நடைபெற்ற  பைரவி  நுண்கலைக்கூட ஆண்டுவிழா நிகழ்வின் படத்தொகுப்பு. </b> ANNUAL PROGRAM 2016
<b>  22-05-16  அன்று ரொறன்ரோவில் நடைபெற்ற TCBF பரிசளிப்பு  நிகழ்வின் படத்தொகுப்பு. </b>